Школа Айкидо - Главная страница

KJIFLBOO

Последние новости

[01.12.2019]
Ученики Школы Айкидо приняли участие в Moscow Race (гонка с препятствиями) (0)

[01.12.2019]
Добавлены недостающие техники в программу сдачи на 5 кю ( красный пояс) (0)

[01.12.2019]
Добавлены недостающие техники в программу сдачи на 4 кю ( зеленый пояс) (0)

все новости

Виды тренировок

дети 5-6 лет

Дети 5-6 лет

Тренировки проводится в игровой форме, дети учатся правильно страховаться, формируется интерес и привычка к регулярным занятиям спортом. Важная роль отводится безопасности - для данного возраста отобраны нетравмоопасные техники, не требующие особенной физической подготовки.

Дети 7-14 лет

На тренировках у детей вырабатываются дисциплинированность и выносливость, большое внимание уделяется качеству выполнения техник. Также, работая в парах, ребята развивают коммуникативные способности.

15+

15 +

Во взрослой группе отрабатываются более сложные техники, включающие удержания. Важная роль отводится силовой подготовке. При этом, от новичков не требуются какие-либо навыки в области боевых искусств, так как техники подбираются в соответствии с уровнем обучающегося.

Индивидуальные занятия

Такой вид тренировок является наиболее эффективным, так как всё внимание тренера сосредоточено на одном ученике. Есть возможность детально разобрать сложные техники и исправить ошибки.